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羽毛球:反手握拍

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来源及介绍

在本视频中,我们将学习反手握拍。

Music :
Benjamin Tordjmann

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在本视频中,我们将学习反手握拍。

用你不握拍的那只手握住拍子,把握拍手的手掌平放在拍面上。

手向下滑动,像握手一样握住拍柄。

用小指、无名指和中指缠住拍柄。

如果你是右利手,把拍子向右转。如果是左利手,把拍子向左转。

把大拇指伸出来,和球拍后部形成一个对角。大拇指根部和球拍之间应该有一定空隙。

如果把球拍翻转成与地面平行,大拇指应该在最上方。

手掌不要延伸到拍柄以下。

握拍保持放松,只有在受到球的冲击时才握紧。

反手握拍主要用于反手发球、高球、网前扣杀、封网和吊网前球

享受你的比赛吧!

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