羽毛球技术:正手挑高球

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来源及介绍

在这个视频中,我们将学习正手挑高球。挑高球是一种十分有效的将对手诱至后场的技巧。我们要将球从我们的前场击至对手的后场。

Music :
Benjamin Tordjmann

贡献者
qiyu ji - Sikana
qiyu ji
Translation
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在这个视频中,我们将学习正手挑高球

挑高球是一种十分有效的将对手诱至后场的技巧。我们要将球从我们的前场击至对手的后场。

挑高球是一种防御性的击球方法,通常用来处理对方打出的吊球

正手挑高球有三个关键的动作要领,分别是预备,击球与复位

第一步,预备。正手握拍,注视来球方向

在对手击球后,立即向来球方向跨步上前,重心放在与握拍手同侧的腿上。

第二步-击球。前臂外旋,伸腕,引拍

手腕由后伸到外展,手指握紧球拍,将球沿着来时的轨迹挑起。

击球时要确保球位于您的正前方而不是侧面。

挑高球应该垂直落在后场边线和双打发球线之间的区域。

初学者常常会将球挑至对手的中场从而给了对手扣杀的机会。

第三步-复位。将球挑出后,双脚蹬地,迅速调整回预备姿势做好下一次击球准备。

与您的伙伴多加练习正手挑高球这一技巧,直到您可以轻松地打出完美的挑高球

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