羽毛球发球:反手发低手小球

11,172 次浏览
来源及介绍

在本视频中,你将会学到如何反手发低球。发低球是一种效果非常不错的开局方法。

Music :
Benjamin Tordjmann

评论加载中...

在此次视频中,你将会学到如何反手发低球

发低球是一种效果非常不错的开局方法

这种方式可以阻碍对手进行强有力的回击,并且促使你的对手只能向上挑球

发低球的三个关键要领,分别是:预备,击球,与复位

第一步---预备---反手握拍,大拇指握于拍柄后端,手掌握于拍柄约中点位置的一半处

立于发球框内的前中处,将身体的重心置于前脚掌

你也可以双脚平行式站立

食指和拇指捏在球的边缘处

其它三根手指应尽量伸展开,如此可以使之不阻碍发球

羽毛球的边缘应微微略傾,朝向于网

你在拎住羽毛球时,注意要保证球低于你的腰部,且球头指向你的膝盖

你应置拍于你身体的前侧,拍顶朝地,同时肘部应与胸平齐。

第二步:击球

向前挥拍,使拍与另一只手的腕部,球,三者相接触。

这一步可以使你控制你的发球路线,操纵发球的角度

收回球拍,然后轻轻地推球过网,使之正好落于对角发球线的后方

引拍和击球过程都应短促·快速。

以球网顶端的带子为目标,令球的边缘刚好能越过带子

尽可能的发低短球,这样可使你的对手难以做出强有力的回击

确保球与球拍接触之时,球低于腰部,双脚接地,否则将会导致失误

第三步:复位

发球之后,进入预备状态,准备好还击

不断练习发球,直至在发球时,你能成功的使之尽可能的低,快。

尽情享受其中的乐趣吧!

下载
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK