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羽毛球发球:正手发高远球

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来源及介绍

在本视频中,我们将学习如何正手高远发球。高发球常用在单打中,并且用来将对手压至后场。

Music :
Benjamin Tordjmann

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在本视频中,我们将学习如何正手高远发球。

高发球常用在单打中,并且用来将对手压至后场。

三个步骤:准备,发球,回归防备

第一步 准备

正手握拍

站立时将重心放置后脚

将球稳在身前

准备将重心从后脚移至前脚

第二步 发球

松下羽毛球并进行弧线式挥拍

不要同时松球和挥拍

伸展手腕并转动球拍应对反冲

笔直的回球并将球拍旋转至拍面朝下

击球后要完成高发球后紧接着的动作

确保羽毛球在身前对应位置并且双脚站稳,否则将会失败。

第三步 回击防备

在发球后要立即进入回击防备状态

持续练习至你掌握高发球的技巧,使球垂直落在对手后场

祝你玩儿的愉快

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