羽毛球技术:正手放网前球

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来源及介绍

在本视频中,我们将学习如何正手放网前球。正手放网前球是从一种从我方前场打到对方前场的网前球。它的优点是能迫使对方上前击球,从而使得后场空虚。

Music :
Benjamin Tordjmann

贡献者
Jing Li - Sikana
Jing Li
Translation
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在本视频中,我们将学习如何正手放网前球

正手放网前球是从一种从我方前场打到对方前场的网前球。它的优点是能迫使对方上前击球,从而使得后场空虚

正手放网前球有三个关键的动作要领,分别是预备,击球与复位

第一步,预备。使用正手握拍姿势握拍

用分腿垫步和侧滑步迅速移动到前网。腿呈弓步,左手向后伸展

重心放在脚后跟来保持身体平衡

同时,弯曲手腕使拍面向上

第二步 - 击球。利用身体向前的惯性,抬起手臂将球轻击过网。尽早完成击球,缩短给对方准备的时间

正手放网前球的要点是:握拍力度相对放松,只有在击球瞬间紧握。手臂过于僵硬或者球拍握得太紧会很容易把球打得太高

第三步-复位。完成击球动作后应立即恢复准备姿势,并做好回球的准备

反复练习正手放网前球,让打出的球尽可能地靠近对方的网前。

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