羽毛球技术:正手网前轻挑球

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来源及介绍

在本视频中,我们将学习正手网前轻挑球。网前轻挑球是一种用于针对吊球的击球技巧,可以将落点在我方网前的球轻挑到对方网球。由于球的运动轨迹呈U型,形似发夹,因此也叫发夹针球。

Music :
Benjamin Tordjmann

贡献者
qiyu ji - Sikana
qiyu ji
Translation
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在本视频中,我们将学习正手网前轻挑球

网前轻挑球是一种用于针对吊球的击球技巧,可以将落点在我方网前的球轻挑到对方网球

由于球的运动轨迹呈U型,形似发夹,因此也叫发夹针球

正手网前轻挑球有三个关键的动作要领,分别是预备,击球与复位

第一步,预备。

正手握拍

以预备姿势侧身站立,在对手击球后迅速向来球方向垫步向前。

右腿弓步上步,左脚脚尖点地,左手向后伸展,

保持身体平衡

手腕向外展,掌心朝上,让球拍的拍头朝下,低过右手

为了避免身体前倾导致击球触网,在完成击球前膝盖都要保持弯曲。

第二步-击球。

拍面朝上,将球拍送至来球下方

利用手腕和手指的力量,将球轻挑过网,此时球的落点应该在尽量靠近对方网前的位置

第三步-复位。

完成击球后,迅速回到预备姿势,做好回球准备

反复练习正手网前轻挑球,让打出的球尽可能靠近对方的球网

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