羽毛球技术:防守挡球

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来源及介绍

在这个视频里,我们将学习挡球。在羽毛球比赛中,挡球多用于针对对手的扣杀球。

Music :
Benjamin Tordjmann

贡献者
qiyu ji - Sikana
qiyu ji
Translation
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在这个视频里,我们将学习挡球

在羽毛球比赛中,挡球多用于针对对手的扣杀球。

当对手打出扣杀球或高远球后,难以及时回到前场,挡球可以通过将球回击至对方网前创造得分机会

挡球有三个关键的动作要领,分别是预备,击球与复位

第一步,预备。

反手握拍。

在中场以预备姿势站好,球拍置于体前,拍面与地面垂直。

集中注意力,当对手打出杀球后,迅速判断来球方向和路线

第二步,击球。

调整球拍位置,将拍面对准来球,缓冲对手扣杀的力度。

此时拍面大约与球网平行。

拍网的张力和扣杀的冲击力会将球反弹至对手的前场或中场。

注意挡球是一种借力反弹的技巧,因此不需要大幅度的挥拍。

第三步,复位

成功挡住来球后,迅速恢复起始姿势,准备应对对手的吊球或高远球进攻。

反复练习挡球技巧,直至能够利用对手扣杀的力量将球尽可能低地回弹至对手网前。

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