羽毛球技术:反手放网前球

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来源及介绍

在本视频中,您将学习如何打反手放网前球。反手放网前球是从一种从我方前场打到对方前场的吊网前球。它的优点是羽毛球刚好旋转过网,从而迫使对方上前击球,创造出后场空虚。

Music :
Benjamin Tordjmann

贡献者
Jing Li - Sikana
Jing Li
Translation
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在本视频中,您将学习如何打反手放网前球

反手放网前球是从一种从我方前场打到对方前场的吊网前球

它的优点是羽毛球刚好旋转过网,从而迫使对方上前击球,创造出后场空虚

反手放网前球的三个步骤分别是:准备动作,击球,回到原地

第1步 - 准备动作

利用反手握拍姿势

用分腿垫步和侧并步移到前网反手区

握拍侧脚前伸,呈弓步,非握拍手向后伸直

重心放在脚后跟来保持身体平衡

手关节在上,球拍向下

第2步 - 击球

利用身体向前的惯性,抬起手臂球轻拍球至过网

尽早完成击球,缩短给对方准备的时间

握拍力度十分重要。相对宽松的握拍并只有在击球瞬间紧握

因为僵硬的手臂和握紧的球拍会更容易把球打高

第3步 - 回到原地

完成击球动作后应该立即回到原地,并做好回球的准备

请多加练习吧,尽可能的让球接近网

祝您打球愉快

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