羽毛球技术:反手网前扑球

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来源及介绍

在本视频中,我们将学习反手网前扑球。反手网前扑球是把对手击来的网前球反手回击到对方半场的击球技术。

Music :
Benjamin Tordjmann

贡献者
qiyu ji - Sikana
qiyu ji
Translation
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在本视频中,我们将学习反手网前扑球。

反手网前扑球是把对手击来的网前球反手回击到对方半场的击球技术。

反手网前扑球有三个关键的动作要领,分别是预备,击球与复位

第一步,预备。首先,反手握拍。当对手出现回球失误时,根据来球路线与落点,快速移动到合适的击球位置。侧对来球方向,最后一步右脚向左侧来球方向跨出成弓箭步,上体前倾重心在右脚,未握拍的手向侧面伸展以帮助保持平衡。

第二步-击球。将拍正面高举过球网,使用身体前倾的动力将球轻击过网。

在击球时,手要握紧拍柄。整个击球动作要保持紧凑连贯,在击球后,要有一个稍向后拉的动作,以免球拍触网。

击球时不要过于用力,否则很容易将球打出界

或者因为球拍触碰到球网而失分

第三步-复位。迅速调整回预备姿势做好击球准备,以防对手成功将球击回。

多加练习反手网前扑球这一技巧,直到您可以在尽可能靠近网的地方将球击回。

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