羽毛球发球:发反手平快球

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来源及介绍

在本视频中,我们将学习如何反手高远发球。反手抖腕发球在对手期待高位或低位发球时会让对手措手不及。

Music :
Benjamin Tordjmann

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在本视频中,我们将学习如何反手高远发球。

反手抖腕发球在对手期待高位或低位发球时会让对手措手不及。

有三个关键步骤:准备,发球,回归防备。

第一步:准备

反手握拍。

站在场地中心前方位置,将身体重心放在前脚,将球拍稳在前脚前方。

用大拇指和食指轻捏羽毛球裙边。

另外三个食指分离以免影响发球。

球拍需要在球的后方倾斜一定角度。

羽毛球的羽毛应倾向球网,球部应指向你的膝盖。

第二步 发球

弯曲胳膊将球拍往后撤,球拍网面稍微向下。

另一只手保持不动。

瞬间抖动击球并以同样的弧线快速地回撤。

记住要在击球前紧握球拍并在最后一刻释放球。

你可以轻微地回弹停止球拍。

确保发球前羽毛球在低于腰部位置并且双脚站稳,否则就是发球犯规。

第三步 回归防备

在发球后要立即进入回归防备。

持续练习直到你掌握反手高远发球,恰当的战术将会使你的对手惊讶。

祝你玩儿的愉快!

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