羽毛球技术:接杀球

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来源及介绍

在这个视频中,我们将学习如何接杀球。由于杀球的速度极快,因此成功地接住对方打来的杀球需要进行充分准备和迅速反应。

Music :
Benjamin Tordjmann

贡献者
qiyu ji - Sikana
qiyu ji
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在这个视频中,我们将学习如何接杀球

由于杀球的速度极快,因此成功地接住对方打来的杀球需要进行充分准备和迅速反应。

接杀球有三个关键的动作要领,分别是预备,击球与复位

第一步,预备。

首先做好基本的防守动作,站在中场

注意观察球路,转移身体重心至双脚,肘关节在体前,自然握拍

膝盖微曲,头部与网保持同高。

另一只手同样弯曲置于体前,帮助身体保持平衡。

第二步,击球。

在对手击出杀球后,集中精力观察对手击球的路线,保持警惕。

同时拍子迎向来球的方向,右脚脚后跟支起

前臂内旋,上肢倾向一侧,前臂、手上抬,拍子轻轻触球,击球点在身体一侧,拍子与网大致保持平行

控制击球后的后摆动作,不要超出身体。

在网的张力,对手杀球的冲击力的作用下,接杀球只需使用很少的力度即可将球击打至对手的中场区域。

球的飞行轨迹应该呈直线

如果来球方向位于身体正前方,我们建议您使用反手接杀球。

如果来球位置较远,可以向来球方向迅速上步,用手腕发力来接杀球。

第三步-复位。

成功防御住杀球后,迅速回到预备姿势,准备下一次击球。

您可以交替进行正手和反手的接杀球练习,以熟练掌握这一技术。

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