Yoga Yapmayı Öğren

Yoganın başlangıcı Hindistan'da birkaç bin yıl öncesine uzanıyor

Sunum

Yoganın başlangıcı Hindistan'da birkaç bin yıl öncesine uzanıyor. Sayısız fiziksel, zihinsel ve ruhsal yararları bulunuyor. Bu program, esneklik, konsantrasyon ve gücü arttırmak ve stres seviyelerini kontrol etmek için yeni başlayanlara bazı temel pozisyonları ve ana teknikleri öğretmeyi amaçlıyor.

Program details

Viewing time: 7 dk

Number of videos: 7 video

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK