Жонглирование мячами, Часть 6/6

Просмотры: 5,520
Resources and description
Loading comments ...

Сегодня вы выучите основной вертикальный бросок. Когда вы хорошо освоите бросок, сделайте быстрый поворот и попытайтесь поймать мяч.

Теперь сделайте то же самое с двумя мячами.

Затем с тремя мячами.

А теперь сделайте тик-так. Подкиньте мяч вертикально, как в первом упражнении. Затем киньте его горизонтально, в другую руку. И снова вертикально. Повторите тоже самое в другом направлении.

Теперь возьмите два мяча. Одновременно подбросьте один мяч вертикально, второй горизонтально. Теперь сделайте это с левой стороны.

Затем сделайте то же самое с 3-мя мячами.

Теперь сделаем водопад, круговое движение, когда одной рукой вы подбрасываете мяч, другой ловите его, а затем перекладываете в первую.

Вы можете менять высоту и угол вращения.

Download
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK