Is this subtitle correct?

Жонглирование мячами, Часть 1/6

Просмотры: 36,505
Back to the program
Resources and description
They contributed
anastasiya - Sikana
anastasiya
Translation
Loading comments ...

Прежде чем жонглировать тремя мячами, нужно хорошо освоить жонглирование одним. Например, правой рукой. Подбросьте мяч вверх. Вот так.

Продолжайте подбрасывать и следить за тем, чтобы локоть был прижат к телу. Не нужно тянуться за мячом.

Ловя мяч, постарайтесь смягчить его падение.

Затем проделайте то же самое левой рукой.

Теперь попробуйте перекинуть мяч в правую руку и подбросить. Затем в левую руку и подбросить.

Поначалу вам будет необходимо следить за мячом глазами.

Попробуйте подбросить мяч справа налево, при этом выполняя вращательное движение рукой, идущее со стороны и замирающее на уровне пупка. Вот так.

Постепенно, ваши движения станут более раскрепощёнными.

Download

Next video

Sikana - Жонглирование мячами, Часть 2/6
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK