Neste vídeo você vai aprender como fazer a empunhadura neutra. Dessa maneira, você pode transitar facilmente para as empunhaduras de forehand e backhand. Dessa forma, você evita a queda da peteca de maneira ofensiva.
Essas e outras técnicas são ensinadas na seção exclusiva do site https://www.sikana.tv/pt-br/sport/badminton
O Programa de Badminton foi criado com apoio da Decathlon, parceira da SIKANA para esportes, e teve participação de Sebastião Dias de Oliveira, fundador da Associação Miratus de Badminton.
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Neste vídeo você vai aprender como fazer a empunhadura neutra.
No badminton, a peteca viaja extremamente rápida. Por isso, é importante mudar para a empunhadura do backhand ou do forehand em frações de segundo. A empunhadura neutra permite fazer isso de forma eficiente.
Segure a raquete com a mão da peteca e coloque a mão aberta sobre as cordas.
Escorregue a mão para baixo e segure a alça como se estivesse cumprimentando-a.
Envolva a alça com os dedos, mindinho, anelar e médio. Deverá ter um espaço entre o indicador e o dedo médio.
Extenda o polegar para a lateral da alça, entre as arestas. Deverá ter um espaço entre a base do polegar e a raquete. Sua empunhadura deve estar relaxada.
Certifique-se que a palma da mão não fique para fora da alça.
A empunhadura neutra permite que você troque facilmente entre as empunhaduras de forehand e backhand. Para mudar para o backhand, vire a raquete para a direita, se você for destro e extenda o polegar atrás.
Para mudar para o forehand, vire a raquete para esquerda e forme um "V" com seu indicador e seu polegar.
Pratique mudar para as empunhaduras de back e forehand. Você pode verificar os vídeos sobre ambas as empunhaduras.
Aproveite o jogo!
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