Is this subtitle correct?

Dropshot superior com forehand | Badminton

108,019 visualizações
Back to the program
Arquivos e descrição

O dropshot é uma ótima maneira de surpreender seu adversário. Com essa técnica, você pode atrair o oponente para a frente da quadra e usar o espaço que resta ao fundo.


Saiba mais sobre badminton no site da SIKANA https://www.sikana.tv/pt-br/sport/badminton


O Programa de Badminton foi criado com apoio da Decathlon, parceira da SIKANA para esportes, e teve participação de Sebastião Dias de Oliveira, fundador da Associação Miratus de Badminton.


Descubra milhares de outros programas educativos e gratuitos sobre saúde, alimentação, micro-empreendedorismo, esporte, bem-estar e muito mais no nosso site https://www.sikana.tv/pt-br


O que mais você quer aprender? Se você tiver sugestões para novos vídeos, deixe um comentário :)


--


● Ajude a gente a traduzir mais vídeos em https://factory.sikana.tv/
● Saiba mais em http://www.sikana.tv
● Curta no Facebook http://www.facebook.com/Sikana.how
● Siga nosso Instagram http://instagram.com/sikanainternational


Music Dan-O at Danosongs.com / Incompetech.com

Carregando...

Neste vídeo você vai aprender a fazer um dropshot superior com o forehand.

O dropshot superior é feito do fundo da sua quadra, para a parte frontal da quadra adversária.

É um golpe disfarçado para surpreender seu oponente que está esperando um smash ou um clear.

As três etapas chave são o preparo, o golpe e a recuperação.

Etapa 1: O preparo.

Use a empunhadura de forehand.

Comece na base.

Leve a perna da raquete para trás e gire seu corpo para o lado.

Os pés devem apontados diagonalmente para a linha lateral.

Posicione-se atrás da peteca.

Use uma empunhadura solta quando começar.

Levante ambos os braços para dar equilíbrio.

Os ombros e cotovelos devem estar alinhados.

A cabeça da raquete deve estar levemente inclinada para o chão.

O peso do corpo deve estar na perna traseira. Aponte para a peteca com a mão da peteca.

Etapa 2: O golpe.

Firme a empunhadura e leve a raquete para trás com a cabeça para o chão.

Acerte a peteca gentilmente e suavemente.

Você não precisa de muita força para fazê-la passar da rede.

Mantenha o movimento do braço compacto e controlado. Gire o cotovelo para evitar que seu pulso estale.

Siga com o movimento do braço da raquete até o outro lado.

Lembre-se que o impacto deve ser alto e um pouco à frente do braço da raquete.

Etapa 3: A recuperação.

Volte para a posição de base no meio da quadra.

Pratique o drop superior até que você consiga acertar de forma consistente na parte frontal da quadra adversária.

Aproveite o jogo!

Download

Next video

Sikana - Dropshop superior com backhand | Badminton
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK