Neste vídeo, você vai aprender como cobrar um lateral e quais suas regras.
Este é a primeira parte do capítulo "Lateral", que ensina o básico sobre este momento muito comum em um jogo de futebol.
As cobranças laterais são bem comuns no futebol. É importante saber como cobrar um bom lateral assim como quais são suas regras.
Música: Benjamin Tordjmann
Locução: Camila Oliveira, Fernanda Nagamatsu e Nathália Costa
Neste vídeo, você vai aprender as regras de uma cobrança lateral.
As cobranças laterais são bem comuns no futebol.
Elas são usadas para botar em jogo uma bola que saiu pela lateral.
Quando um jogador manda a bola pra fora, o jogador adversário cobra a lateral.
Para fazer isso o jogador que faz a cobrança se posiciona onde a bola saiu.
O lançamento precisa respeitar algumas regras.
Os três elementos básicos da cobrança lateral são a posição dos pés, a pegada da bola e a técnica do lançamento.
Coloque do lado de fora dos limites do campo.
Segure firmemente a bola com as mãos.
Para pegar corretamente na bola, junte os polegares, faça um W com as mãos e agarre-a com todos os dedos.
Mantenha a bola e suas mãos atrás da cabeça, com os cotovelos dobrados, e lance a bola de trás para frente.
Solte a bola quando ela estiver sobre sua cabeça.
Pegue impulso para aumentar a trajetória da bola! Para saber mais sobre isso, veja nosso vídeo sobre passes longos.
Você já sabe fazer um arremesso lateral.
Agora é com você!
Este vídeo foi feito em parceria com
Carregando...