Como fazer o nado peito

Acompanhe esses treze vídeos lúdicos e fáceis para aprender como fazer o nado peito. Esse programa demonstra uma aprendizagem gradual do nado peito, baseado em métodos básicos e técnicas de aperfeiçoamento. Cada vídeo apresenta um ponto específico dessa modalidade. Siga os vídeos na ordem correta para evoluir rapidamente de maneira eficiente e divertida.
As técnicas demonstradas nessa série são voltadas a iniciantes. Você vai aprender a base do nado costas para a seguir melhorar seus movimentos. Esse programa foi criado em parceria com Pierre Le Floch, profissional especialista no aprendizado da natação.
O programa é dividido em quatro etapas: o aquecimento, as técnicas básicas, o aperfeiçoamento e o alongamento. O nado peito é praticado por muitos iniciantes porque ele desenvolvei confiança na natação. É com você!