Você vai aprender a fazer um check-up na sua bicicleta antes de pedalar com este vídeo.
O capítulo "Bases do Ciclismo" abre o programa de ciclismo da Sikana. Este é o quarto vídeo da série, que conta com dicas para andar de bicicleta em meio urbano, cidades e ruas com fluxo de carros.
As peças que você precisa verificar sempre são freios, rodas, corrente e câmbio. Você pode fazer uma análise mais detalhada de vez em quando. Para isso veja nossos outros vídeos do programa.
Trilha: Mellower - "Searching My Name" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho e Nathália Costa
Neste vídeo, você vai aprender a fazer um check-up na sua bicicleta.
Para uma análise mais profunda, veja o vídeo "Ciclismo na estrada: Check-up antes de pedalar". As peças que você precisa verificar são: freios, rodas, corrente e câmbio.
Os freios e as rodas
Aperte os manetes de freio. É bom que haja ao menos um dedo entre eles e o guidão. Levante a roda traseira e pedale para verificar se a corrente está encaixada.
A roda não pode balançar enquanto gira.
Teste os freios quando subir na bicicleta e apertar os freios.
Tente empurrar a bicicleta pra frente com todo seu peso: as rodas não podem sair do lugar.
Veja o vídeo "Analisando e ajustando os freios" para saber mais sobre isso.
Verifique que as rodas estão bem bem ajustadas se sua bicicleta tiver sistema de blocagem.
O pneu.
Aperte o pneu para verificar se eles estão bem calibrados.
Eles devem estar bem firmes.
Em bicicletas utilizadas diariamente, você vai sentir que o pneu um pouco mais macio ao pressioná-lo com força.
Se não for o caso, faça uma calibragem.
A pressão recomendada dos pneus geralmente estão indicadas na borracha.
A corrente. A corrente deve girar a coroa suavemente, sem nenhum ruído ou problema.
Ela deve estar lubrificada, mas não besuntada em graxa. Um pouco de graxa no dedo e uma leve folga na corrente são bons sinais.
Câmbio. Dê uma pequena volta com a bicicleta para verificar que a mudança de marcha não é feita suavemente.
O selim deve estar encaixado com firmeza no quadro. Segure a roda da frente com suas pernas.
O ideal é que você não consiga mover a direção do guidão.
Aperte os parafusos da mesa, se for possível.
Você também pode soltar a bicicleta a alguns centímetros do chão para verificar se há peças soltas.
Essa análise não leva mais do que alguns minutos e vale a pena fazê-la. Assim, você pode pedalar em segurança.
Bom passeio!
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