Neste vídeo, você vai aprender a fazer um RL. O RL é uma técnica em que você levanta a roda traseira da bicicleta.
Este é o décimo quarto vídeo do segundo capítulo do programa de ciclismo da Sikana. Na série "Mountain Bike", você vai aprender mais sobre a modalidade e a bicicleta específica desse esporte.
Esta técnica é eficiente para fazer ziguezagues em espaços reduzidos, como entre árvores no caso do Mountain Biking.
Trilha: Mellower - "Paradize" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho
Neste vídeo, você vai aprender a fazer um RL. O RL é uma técnica em que você levanta a roda traseira da bicicleta.
Esta técnica é eficiente para fazer ziguezagues em espaços reduzidos.
Pratique o RL em superfícies aderentes, especialmente aquelas que estiverem em pequenos declives.
As etapas essenciais são chegada, elevar a roda traseira e virar a roda traseira.
Etapa 1.
Pedale para frente na posição neutra e reduza a velocidade gradualmente.
Os pedais tem de estar no mesmo nível.
Etapa 2.
Pressione o freio dianteiro e jogue seu peso para frente gradualmente de modo que você se levante aos poucos do selim.
Isso vai levantar sua roda traseira.
Tente ficar nessa posição durante alguns segundos e solte o freio dianteiro pra que a roda traseira volte ao chão.
Não aperte o freio dianteiro de maneira muito brusca ou forte porque isso pode te jogar por cima do guidão.
Caso isso aconteça, pule sobre o guidão e deixe a bicicleta para trás.
Caso você sinta que perde o equilíbrio, solte o freio dianteiro e jogue seu peso para trás.
Etapa 3.
Ao dominar o RL básico, tente mudar a direção da roda traseira.
Siga as etapas anteriores e quando você estiver apoiado somente na roda dianteira, jogue seu peso para o lado para que você queira virar.
Pratique essa virada para os dois lados.
Agora você está preparado para fazer excelentes ziguezagues.
Bom passeio!
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