Neste vídeo, você vai aprender a controlar o seu peso sobre a bicicleta.
Este é o quinto vídeo do segundo capítulo do programa de ciclismo da Sikana. Na série "Mountain Bike", você vai aprender mais sobre a modalidade e a bicicleta específica desse esporte.
Diminuir ou aumentar a pressão que seu corpo exerce na bike é útil para andar com facilidade entre terrenos desnivelados e fazer curvas.
Trilha: Mellower - "Paradize" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho
Neste vídeo, você vai aprender a controlar o seu peso sobre a bicicleta.
Diminuir ou aumentar a pressão que seu corpo exerce na bike é útil para andar com facilidade entre terrenos desnivelados e fazer curvas.
As duas etapas são simplesmente aumentar e diminuir essa pressão, ou o peso.
Etapa 1.
Escolha um lugar com um pequeno desnível ou uma pedra.
Enquanto você estiver indo em direção, você precisa aliviar a roda da frente.
Jogue o peso do seu corpo para trás, então sua roda dianteira vai ficar mais leve e assim você pode ultrapassar obstáculos.
Você vai cair ou para bruscamente se você topar com o desnível ou a pedra no momento em que tira o peso.
Etapa 2.
Uma vez que a roda dianteira estiver erguida, jogue seu peso pra frente para que a roda traseira levante-se.
Faça isso jogando o peso do corpo pra frente.
Aumentar e diminuir a pressão do corpo é essencial.
Esse controle do seu peso vai melhorar seu desempenho em manobras e trilhas.
Veja nossos vídeos para aprender a fazer wheeling, manual, bunny hop e curvas para entender a importância disso.
Bom passeio!
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