Controlar o peso na bike

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Neste vídeo, você vai aprender a controlar o seu peso sobre a bicicleta.

Este é o quinto vídeo do segundo capítulo do programa de ciclismo da Sikana. Na série "Mountain Bike", você vai aprender mais sobre a modalidade e a bicicleta específica desse esporte.

Diminuir ou aumentar a pressão que seu corpo exerce na bike é útil para andar com facilidade entre terrenos desnivelados e fazer curvas.

Trilha: Mellower - "Paradize" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho

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Neste vídeo, você vai aprender a controlar o seu peso sobre a bicicleta.

Diminuir ou aumentar a pressão que seu corpo exerce na bike é útil para andar com facilidade entre terrenos desnivelados e fazer curvas.

As duas etapas são simplesmente aumentar e diminuir essa pressão, ou o peso.

Etapa 1.

Escolha um lugar com um pequeno desnível ou uma pedra.

Enquanto você estiver indo em direção, você precisa aliviar a roda da frente.

Jogue o peso do seu corpo para trás, então sua roda dianteira vai ficar mais leve e assim você pode ultrapassar obstáculos.

Você vai cair ou para bruscamente se você topar com o desnível ou a pedra no momento em que tira o peso.

Etapa 2.

Uma vez que a roda dianteira estiver erguida, jogue seu peso pra frente para que a roda traseira levante-se.

Faça isso jogando o peso do corpo pra frente.

Aumentar e diminuir a pressão do corpo é essencial.

Esse controle do seu peso vai melhorar seu desempenho em manobras e trilhas.

Veja nossos vídeos para aprender a fazer wheeling, manual, bunny hop e curvas para entender a importância disso.

Bom passeio!

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