Como armazenar leite materno

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Neste vídeo você vai aprender como armazenar o leite materno.

Este é o décimo sétimo vídeo do programa "Amamentação" que dá dicas e instruções às mães.

Em temperatura ambiente, entre 19 e 22°C, você pode conservar o leite extraído por cerca de 8 horas. Ele pode ser mantido no geladeira, a uma temperatura de 0 a 4°C, por até 8 dias. Congelado, ele pode ser conservado de quatro a seis meses dependendo da temperatura.

Locução: Camila Oliveira e Carolina Godinho

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pamelazmor
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Neste vídeo você vai aprender como armazenar o leite materno.

À temperatura ambiente, entre 19 e 22°C, você pode conservar o leite extraído por cerca de 8 horas.

Ele pode ser mantido no geladeira, a uma temperatura de 0 a 4°C, por até 8 dias.

Para esquentar o leite, coloque seu recipiente sob água quente ou banho-maria.

Evite usar o forno microondas, pois as ondas destroem alguns dos componentes do leite.

Há três maneiras de congelar o leite materno:

Um: no congelador da geladeira, onde você pode manter o leite por até duas semanas

Dois: no congelador de uma geladeira duplex, onde ele pode ser mantido por até quatro meses

Três: num congelador independente a -18°C, onde ele pode ser mantido por mais de seis meses.

Para esquentar o leite congelado, coloque seu recipiente sob água corrente fria e, gradualmente, adicione água quente.

Mais uma vez, o forno microondas deve ser evitado, pois ele pode destruir alguns dos componentes do leite.

Se você descongelou uma grande quantidade, você pode guardar o leite restante na geladeira para a próxima refeição.

Não congele o leite materno novamente, pois há um alto risco de contaminação!

Para evitar desperdício, é melhor congelar o leite em pequenas quantidades, em diferentes recipientes.

Indicar a data e a quantidade de leite armazenada facilita a organização desse processo.

Tenha cuidado para não confundir as datas e os prazos de armazenamento.

Você não pode deixar seu leite em temperatura ambiente para depois colocá-lo na geladeira e, enfim, no congelador.

Isso traz altos riscos de contaminação.

Por fim, saiba que, ao congelar o leite, alguns de seus nutrientes que combatem infecções são destruídos. Então, se for possível, armazene-o no refrigerador.

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