Le roller

Les rollers frontside et backside sont, tout comme les re-entry, des manœuvres radicales dans la vague. La manœuvre de roller consiste à ramener sa planche en direction de la crête à la verticale, de façon à ce que la pointe sorte de l’eau et revienne tout de suite dans le mur. Cela va produire un joli effet avec des éclaboussures dans l’eau. Dans cette vidéo vous allez apprendre à faire un roller.

La technique du roller se divise en trois étapes, faire une courbe large, le virage et le retour dans la vague.

Pour faire un roller, vous devez tout d’abord diriger votre regard vers le point de rupture de la vague, la crête, ou vous allez faire votre manœuvre.

Plus la vague est grande, plus il est important d’arriver avec une bonne vitesse pour pouvoir atteindre le point le plus haut.

Pendant que vous regardez la crête, faites un large bottom turn en creusant la vague pour que la planche remonte à la verticale du mur.

Gardez le corps groupé en remontant.

En arrivant sur la crête, au moment où votre planche sort de la vague, tournez les épaules et les hanches pour faire passer votre poids sur la jambe arrière. Cela va étirer votre corps.

Comme toujours, utilisez votre regard pour guider la rotation. Regardez bien fixement le mur derrière votre épaule.

Lorsque vous avez fini la rotation du roller, fléchissez à nouveau les jambes et le buste pour maintenir votre équilibre.

Portez votre regard vers la partie inférieure de la vague avant de préparer votre prochaine manœuvre.

(En backside le mouvement sera similaire)