Accélerer et ralentir

La vitesse est un élément essentiel en surf. En accélérant ou en ralentissant dans la vague vous pourrez trouver le meilleur positionnement et envoyer vos meilleures manœuvres dans un même drop.

Cette vidéo va vous apprendre comment accélérer, pour prendre de la vitesse, et comment freiner, pour ralentir sur la vague.

L’accélération en surf se fait en utilisant l’inclinaison de la vague, le surfeur descend et remonte sur la vague avec une trajectoire sinusoïdale.

Ce mouvement est aussi appelé “changement de bord”, car il consiste à utiliser alternativement bord intérieur et extérieur.

En fonction de votre objectif et du type de vague, vous pouvez faire ce mouvement de façon plus ou moins fermée sur la partie haute, moyenne ou basse de la vague.

Soyez toujours attentif au comportement et à l’évolution de la vague pour pouvoir anticiper votre prochain mouvement.

Pour bien contrôler votre vitesse en surf, il faut faire le bon mouvement au bon moment et cela nécessite une bonne observation de la vague.

De cette façon, vous saurez quand accélérer ou freiner pour préparer les manœuvres suivantes.

Dans les vidéos précédentes, nous avons déjà établi que l’orientation du regard est fondamentale dans les manœuvres.

Au lieu de regarder la planche, il faut que le surfeur fixe des yeux l’endroit où il veut aller, car le regard aide à bien s’orienter.

L’observation est fondamentale pour obtenir les informations qui vont définir les mouvements du corps, en particulier l’impulsion des jambes.

Pour accélérer, vous devez utiliser poids et contrepoids sur l’avant de la planche. Cela se fait en alternant flexion et extension de la jambe.

Pour freiner, à l’inverse, transférez votre poids sur la partie arrière de la planche de façon progressive.

Essayez de rester sur la partie supérieure de la vague, car vous aurez tendance à perdre en vitesse dans la partie inférieure, tout particulièrement au moment du drop.

Contrôler sa vitesse en surf est un exercice complexe dont la maîtrise prend du temps, mais ne vous affolez pas.

Exercez-vous sur différents types et tailles de vague. Comme cela vous maîtriserez peu à peu les bonnes techniques et la relation entre le corps, la planche et la vague.