Présentation des différents styles de Taiji

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Ressources et description

Dans cette vidéos nous allons expliquer les différences entre les différents styles de taiji pour que vous puissiez choisir celui qui vous convient le mieux.

S'il est difficile de choisir tout de suite son style, découvrez la suite du programme pour avoir une meilleure idée de ce qui vous conviens le mieux,

La musique a été jouée par Rui Li, musicien chinois habitant à Shanghai, qui joue principalement du dizi et du xiao.

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Dans cette vidéo nous allons voir qu'il existe de nombreux styles de taiji quan.

La question est souvent de savoir quel style est le meilleur.

La réponse est qu'aucun style n'est meilleur qu'un autre.

Le meilleur style est le plus adapté aux objectifs et aux capacités de chacun.

Ainsi, certains styles mettent l’accent sur l’aspect martial du taiji quan, d’autres sur l’aspect santé.

Les deux sont respectables.

Il faudra aussi tenir compte de la pédagogie de l'école et du professeur.

Les 2 styles les plus courants et les plus traditionnels sont les suivants :

Le style Chen, le style d'origine dont les autres se sont inspirés.

Il a été fondé par Chen Wang Ting au 17ème siècle, dans le village de Chenjiagou, dans la province du Henan.

Il se caractérise par son alternance de mouvements lents et rapides, ses postures basses et ses éclats explosifs.

Et le style Yang, qui est devenu le plus populaire en Occident.

Son créateur Yang Luchan apprit d'abord le taiji quan style Chen au 19ème siècle, dans le village de Chenjiagou, auprès de Chen Changxing, descendant de Chen Wangting.

La pratique est plus lente et plus relâchée que celle du style Chen, et a été simplifiée par les disciples et héritiers de maître Yang Luchan

Les postures sont à mi-hauteur, ni trop près du sol ni trop hautes, et on peut les régler en fonction de ses besoins et de ses capacités.

Les prises d’appui violentes et les mouvements difficiles ont été simplifiés ou remplacés.

Aujourd'hui il existe de nombreuses variantes simplifiées du style Yang, qui le rendent plus accessible.

C’est la forme des 24 mouvements yang qui est la plus pratiquée dans le monde.

D'autres styles célèbres ont vu le jour ensuite, comme le style Sun, Wu et Wu.

Dans la perspective du choix d’un style par un débutant, voici quelques informations.

Si vous recherchez une pratique de santé, plus accessible, un style de synthèse ou le style Yang simplifié sont recommandés.

Si vous recherchez une pratique authentique et êtes intéressé à la fois par les aspects de travail de santé physique et mentale ainsi que par l’aspect martial du taiji, le style Chen est le plus adapté.

Le style Sun, le style Wu, et les autres styles développés au fur et à mesure du temps par différents maîtres ont tous des caractéristiques propres qui méritent de prendre un temps d'observation et de réflexion pour choisir.

Peut-être qu'il n'y aura pas un style qui correspondra à 100% à vos attentes, donc cherchez juste celui qui vous correspond le plus.

Mais quoiqu'il arrive, il est recommandé de ne pratiquer qu’un seul style.

Certains points techniques, ainsi que les approches des styles et des écoles, sont souvent très différents.

Changer de style revient souvent à redémarrer à zéro, ce qui peut être décourageant.

Il existe beaucoup de documentations accessibles à propos des différents styles, de leur histoire et de leur pratique.

À vous de déterminer quel style vous convient le mieux et vous permet le mieux de suivre le bon chemin.

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