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7 gestes à éviter

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Ressources et description

Dans cette vidéo vous découvrirez quels gestes peuvent mettre votre santé en danger.

Peu de gens le savent, mais l'air à l'intérieur de nos lieux de vie est 5 à 10 fois plus pollué que l'air extérieur, même en ville. Pourquoi ? Parce que la pollution que nous respirons dans nos logements est confinée dans un petit volume d'air, là où la pollution extérieur est plus largement diluée. Et nous passons 67% de notre temps chez nous !
Cette vidéo vous met en garde contre les comportements les plus dangereux, afin que vous gardiez votre bonne santé.

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Dans cette vidéo nous vous présentons 7 gestes à éviter dans votre appartement, pour votre santé.

Geste 1 : Calfeutrer ou obstruer les bouches d’aération et de ventilation

L’air que vous respirez dans votre logement doit être renouvelé régulièrement.

Les logements disposent d’un système pour faire entrer de l’air neuf et évacuer l’air pollué.

L’entrée d’air se fait par des bouches d’aération : aux fenêtres ou en haut des parois donnant sur l’extérieur.

L’évacuation de l’air vicié s’effectue par des bouches d’extractions placées dans les pièces d’eau : cuisine, salle de bains, toilettes.

Il est essentiel de s’assurer que rien n’obstrue ces bouches d’aération et de ventilation.

Si ces ouvertures sont bouchées, l’humidité s’accumulera dans le logement, et des moisissures se développeront.

Notez aussi qu’un air humide est plus difficile à chauffer qu’un air sec.

Et la sensation de froid augmente avec l’humidité.

Boucher les aérations pour éviter l’infiltration d’air froid dans le logement n’est donc pas la meilleure solution pour avoir plus chaud.

Choisissez plutôt de mieux vous couvrir.

Geste 2 : Placer vos meubles contre les parois froides

En hiver, les parois du logement donnant sur l’extérieur sont parfois plus froides que la température ambiante de vos pièces.

Lorsque l’air chaud ambiant rencontre la surface froide des parois, des gouttes d’eau peuvent s’y former : c’est le phénomène de condensation.

Le même phénomène s’observe lorsqu’on souffle de l’air chaud sur un miroir.

Cette humidité stagnante est le terreau idéal pour le développement des moisissures.

Pour empêcher la formation de moisissures sur votre mur, donnez-lui les moyens de sécher en aérant la pièce régulièrement

et en ne plaçant aucun meuble contre lui.

Geste 3 : Dormir avec le matelas à même le sol

Pendant notre sommeil, notre corps évacue entre un demi-litre et 1 litre d’eau.

Cette eau est principalement absorbée par le matelas.

Le matelas doit donc pouvoir sécher pour ne pas moisir.

Pour cela, il est important que l’air puisse circuler sous le matelas.

Si vous n’avez pas les moyens pour acheter un sommier, trouvez une solution pour le surélever, comme par exemple des palettes.

Geste 4 : Mettre du linge humide dans le panier à linge sale (ou sur la pile de linge sale)

Un vêtement humide mis en contact étroit avec d’autres habits, peut moisir, car il n’est plus suffisamment aérée pour sécher.

Assurez-vous donc que votre vêtement est sec avant de le mettre dans votre panier de linge sale.

Pour les mêmes raisons, attendez que vos vêtements soient bien secs avant de les ranger dans un placard.

Geste 5 : Fumer, faire brûler de l’encens ou des bougies à l’intérieur

Ces combustions émettent du monoxyde de carbone, un gaz toxique, inodore, et très nocif.

Ces produits dégagent des composants toxiques très fins dans l’air, qui pénètrent profondément dans les poumons et peuvent causer de graves maladies respiratoires.

Si vous utilisez ces produits, aérez abondamment, pendant et après leur utilisation.

Geste 6 : Utiliser des masquants d’odeur et des sprays aérosol

Les masquants d’odeur et les aérosols diffusent des particules toxiques extrêmement fines et volatiles, qui viennent se loger dans les alvéoles de vos poumons.

Évitez de les utiliser, et si vous les utilisez essayez de ne pas respirer leurs vapeurs.

Dans tous les cas, pendant et après leur utilisation, aérez la pièce.

Gestes 7 : Utiliser des nettoyants avec javel

L’eau de Javel est un désinfectant très utile dans les milieux médicaux.

Mais l’utiliser chez vous est dangereux.

Son utilisation domestique est d’ailleurs interdite en Allemagne.

Elle peut provoquer des brûlures au niveau des yeux et de la peau, mais aussi des nausées et des maux de têtes en cas d’exposition prolongée.

De plus l’eau de Javel ne nettoie pas, car elle ne contient aucune substance dégraissante.

Inutile donc de l’utiliser pour nettoyer une surface grasse.

L’eau de javel tue les micro-organismes comme les bactéries.

Or la majorité des bactéries sont essentielles pour l’équilibre de l’environnement biologique de votre intérieur.

L’action de la Javel, en déstabilisant l’éco-système bactérien de votre appartement, peut provoquer l’apparition de bactéries nocives très résistantes.

Pour assainir, préférez utiliser des produits naturels comme le vinaigre blanc ou le citron.

Vous pouvez aussi apprendre à fabriquer vos propres nettoyants écologiques en regardant notre vidéo : DIY : mes nettoyants écologiques.

Vous connaissez maintenant les 7 gestes à éviter pour vivre dans un appartement sain !

Avez-vous reconnu des gestes que vous pratiquez ?

Lequel voulez-vous arrêter en premier ?

Dites-le nous en commentaire !

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