Cómo hacer un pase con una mano

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Con este vídeo aprenderás a dar un pase lateral a una mano.

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Este pase es muy recurrido entre jugadores exteriores ya que permite evitar a un adversario que se encuentre muy cerca. Para dar un buen pase, recuerda estos tres pasos: cambiar el pie de apoyo, esquivar al defensa con el brazo y soltar el balón.

Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" Publicado por Alter - voz de Xavier Gianni

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Con este vídeo aprenderás a dar un pase lateral a una mano. Este pase es muy recurrido entre jugadores exteriores ya que permite evitar a un adversario que se encuentre muy cerca.

Para dar un buen pase, recuerda estos tres pasos: cambiar el pie de apoyo, esquivar al defensa con el brazo y soltar el balón.

En primer lugar, cambiar el pie de apoyo.

Desde la posición inicial, fija el pie de apoyo y desplaza tu peso hacia el exterior para alejarte del defensa.

Fintar hacia el otro lado te permitirá ganar espacio y pasar más fácilmente.

Elige el lado por el que vas a pasar en función de la situación de juego.

En segundo lugar, esquivar al defensa con el brazo.

Lleva el balón hacia el lado al que hayas desplazado el peso.

Estira los brazos hacia un lado, manteniéndolos a la altura de la cadera de tu rival o por debajo de su brazo.

En tercer lugar, soltar el balón.

A continuación, lanza el balón hacia adelante con una sola mano. Utiliza la muñeca para darle fuerza al pase.

Puedes hacer un pase directo o un pase picado.

Para evitar que tu defensor intercepte el pase, puedes hacer el mismo movimiento cambiando el pie de apoyo. Para ello, coloca el pie exterior junto al del defensa para proteger el balón con la espalda.

Los movimientos del brazo y de la mano son los mismos que antes.

El pase a una mano requiere rapidez y una buena técnica para que sea efectivo, así que no dejes de practicar, ¡Ahora te toca a ti!

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