Cómo recuperar rebote ofensivo

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Con este vídeo aprenderás a coger el rebote ofensivo.

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Este es muy importante ya que te puede conceder una segunda oportunidad en ataque después de un fallo. Para hacerse con un rebote ofensivo, sigue estos tres pasos: ganar la posición, anticipar la zona de rebote y volver a tirar o sacar el balón.

Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" Publicado por Alter - voz de Xavier Gianni

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Con este vídeo aprenderás a ganar el rebote ofensivo. Este es muy importante ya que te puede conceder una segunda oportunidad en ataque después de un fallo.

Para hacerse con un rebote ofensivo, sigue estos tres pasos: ganar la posición, anticipar la zona de rebote y volver a tirar o sacar el balón.

En primer lugar, ganar la posición

Después del lanzamiento de tu compañero, pierde de vista el balón y dirígete hacia la canasta.

Los defensas tratarán de bloquearte el acceso a la zona. En este caso, deberás intentar rodearlos pasando un brazo por encima de ellos o fintando para engañarlos y poder situarte entre la canasta y ellos.

En segundo lugar, anticipar la zona de rebote.

No te coloques nunca bajo la canasta o el tablero ya que el balón sólo caerá en esta zona cuando entre por el aro.

Idealmente deberás colocarte en el lado de la canasta opuesto al del tiro. Según las estadísticas, más de la mitad de los balones caen en esta zona.

En tercer lugar, volver a tirar o sacar el balón.

Cuando cojas el rebote, mantenlo encima de la cabeza y salta hacia la canasta para tirar.

Si el tiro no es una opción, busca a un compañero desmarcado para darle un pase, sacar el balón y empezar de nuevo el ataque.

Si el balón no ha tocado el aro, probablemente te veas obligado a tirar directamente para evitar que te piten final de posesión.

Para más información sobre estas infracciones, puedes consultar nuestro vídeo sobre las infracciones de tiempo.

Puedes entrenar de manera individual lanzando el balón contra el tablero, saltando para coger el rebote y tirando. Recuerda mantener el balón siempre por encima de tu cabeza.

Para coger un rebote en ataque deberás ser agresivo y ganar la posición bajo el aro. ¡Ahora te toca a ti!

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