La recepción de balón

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Con este vídeo aprenderás a recibir un pase de un jugador exterior.

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En ataque, la técnica de recepción es igual de importante que la del pase. Para hacerte con el balón correctamente sigue estos tres pasos: colocar las manos, acercarse al balón y recibir el balón mirando a canasta.

Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" Publicado por Alter - voz de Xavier Gianni

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Con este vídeo aprenderás a recibir un pase de un jugador exterior. En ataque, la técnica de recepción es igual de importante que la del pase.

Para hacerte con el balón correctamente sigue estos tres pasos: colocar las manos, acercarse al balón y recibir el balón mirando a canasta.

En primer lugar, la posición de las manos.

Coloca las manos delante del pecho ligeramente separadas de tu cuerpo, preparadas para recibir el balón.

La posición de las manos es crucial ya que indicará a tu compañero la posición a la que deberá dirigir el pase.

En segundo lugar, cómo acercarse al balón.

Desde la posición inicial da un paso hacia el balón justo antes de recibirlo, así será más difícil que lo intercepten.

En tercer lugar, la recepción de balón.

En el momento en el que atrapes el balón, oriéntate hacia canasta. Existen dos maneras de hacerlo.

La primera es pivotando hacia adelante. Pivota sobre un pie para encarar la canasta con el segundo apoyo. Esto te permitirá iniciar la penetración rápidamente.

El segundo movimiento es pivotando hacia atrás. En este caso deberás pivotar sobre un pie para alejarte de la canasta con el segundo apoyo. Este movimiento te permitirá generarte espacio para intentar un tiro.

En ambos casos, deberás acabar el movimiento en la posición de triple amenaza, listo para penetrar con balón, tirar o pasar con los pies paralelos y encarando la canasta.

Practica ambas técnicas pasándote el balón a ti mismo. ¡Ahora te toca a ti!

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