Con este vídeo aprenderás a hacer un remate de cabeza.
Algunas federaciones de fútbol desaconsejan que los menores de 14 años golpeen el balón con cabeza.
Este tipo de golpeo es muy frecuente en el fútbol.
Dependiendo de la posición de juego en la que te encuentres, realizando este golpeo podrás despejar el balón, hacer un pase a un compañero o marcar un gol.
El golpeo de cabeza consiste en tocar el balón con el cráneo, preferiblemente con la frente.
En este vídeo, nos centraremos en el remate de cabeza, es decir, el golpeo que nos permitirá marcar un gol.
Los dos puntos técnicos esenciales para hacer correctamente un remate de cabeza son: el movimiento pendular del pecho y la zona del cráneo que golpea el balón.
Empecemos viendo el movimiento pendular del pecho.
Para darle potencia al remate, dobla las rodillas y mueve el pecho de atrás hacia delante contrayendo los abdominales.
Al finalizar este movimiento oscilante, lleva el cuello hacia delante. Veamos ahora la zona del cráneo que golpea el balón.
Es preferible que golpees el balón con la parte superior de la frente.
Esta parte de la cabeza se adapta perfectamente a la forma del balón. Además, también es la más ósea, por lo que el dolor producido por el impacto será menor.
Para que tu posición sea lo más precisa posible, realiza pequeños pasos de ajuste.
Al hacer un remate de cabeza, ¡no cierres los ojos! ¡Mantenlos abiertos para apuntar mejor hacia tu objetivo! Para hacer correctamente un remate de cabeza, recuerda que debes doblar bien las piernas, oscila el pecho de atrás hacia delante y golpear el balón con la parte superior de la frente.
¡Ahora te toca a ti!
Este vídeo se ha realizado con la colaboración de:
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