Cómo conducir el balón

En este vídeo, vas a aprender a conducir el balón de fútbol.

Saber conducir bien el balón es muy importante en fútbol ya que te permite desplazarte controlándolo.

Para conducir bien el balón, debes mantenerlo cerca de ti. Así podrás cambiar con frecuencia de ritmo y de dirección.

Recuerda dos consejos técnicos para conducir correctamente el balón: colocar bien los apoyos e integrar la conducción el balón.

Empezaremos con la posición de los apoyos.

Da pequeños pasos conduciendo el balón con tu pie dominante para cambiar de dirección con más facilidad.

El pie dominante es el pie con el que te sientes más cómodo a la hora de chutar el balón.

En este ejemplo, el pie dominante es el derecho.

El contacto con el balón se hace justo después de levantar la rodilla y antes de dejar el pie derecho en el suelo.

Para controlar la conducción del balón, aconsejamos utilizar alternativamente el exterior y el interior de la punta del pie.

Veamos ahora cómo integrar la conducción del balón.

Golpea el balón suavemente.

El tobillo del pie dominante debe tener buena flexibilidad.

No sirve de nada golpear fuerte el balón durante la conducción, tu velocidad de desplazamiento permitirá que el balón ruede sin forzarlo.

El movimiento del pie debe ser natural, a la velocidad de tu marcha.

Mientras te entrenas, presta atención a no mirar fijamente tus pies, ya que te arriesgas a perder la visión global del juego y la posición de tus compañeros y adversarios.

Mantén el tronco recto y levanta la vista hacia el terreno de juego.

Recuerda que para conducir bien el balón debes dar pasos pequeños, mantener el tobillo flexible y el tronco recto.

¡Ahora te toca a ti!

Este vídeo ha sido realizado en colaboración con