Vencer el miedo a agua

En este programa te proponemos 23 ejercicios que te ayudarán a superar el miedo o la fobia al agua

Con la colaboración de
Audrey Bouillé - Sikana Expert

Audrey Bouillé

Audrey Bouillé es monitora profesional de natación en la piscina de Layon, en la región del centro de Francia Maine-et-Loire. Gracias a ella, los alumnos que asisten a sus cursos de natación aprenden cada año las técnicas básicas de nado, Además, Audrey guía y aconseja a los nadadores principiantes que en primer lugar necesitan superar su miedo al agua. ¡Gracias por aportar tus conocimientos y experiencia para la creación de estos tutoriales!

Presentación

En este programa te proponemos 23 ejercicios que te ayudarán a superar el miedo o la fobia al agua. Esta serie de videotutoriales educativos, que hemos realizado en una piscina, contiene técnicas y trucos que te harán sentir cómodo y seguro en el agua. Cada uno de los vídeos tiene como objetivo el aprendizaje de un ejercicio que te ayudará a aprender a disfrutar del agua. Todos ellos serán útiles tanto para nadadores principiantes o personas que se enfrentan a su miedo al agua por primera vez, ya sean niños o adultos.

Para elaborar este programa hemos contado con la ayuda de un socorrista experto en guiar a principiantes en su introducción a las prácticas y deportes acuáticos y a ayudarles a afrontar su miedo al agua. Para facilitar el uso de nuestros vídeos, lo hemos dividido en 3 secciones: familiarizarse con el agua, técnicas para sentirse cómodo en el agua y por último, algunos ejercicios lúdicos para disfrutar en la piscina.

El miedo al agua es una causa importante de ahogamiento. Por eso, aprender a superar la fobia al agua y el miedo a sumergirse en una piscina resulta esencial para evitar riesgos. Esperamos que este programa sea de ayuda para quienes quieran sentirse seguros y cómodos dentro del agua. ¡Te animamos a que lo pongas en práctica!

Detalles del programa

Tiempo de visualización: 50 min

Número de vídeos: 23

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